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| 保固期 | 有七天鑑賞新品瑕疵更換 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
今年「台北國際觀光博覽會」將於明（5）日至8日在台北世貿一館熱鬧登場！為推廣台北市夏季觀光活動與台北西區觀光廊道，台北市觀光傳播局也將籌組台北主題館參與觀博會，並邀請藝人夏于喬擔任一日館長，現場抽出幸運兒贈送台北雙層光巴士車票與千元購物金。
此次台北館以「喜新戀舊」為概念，將台北承恩門、雙層觀光巴士搬到館內，邀請民眾玩轉台北城、感受文創生命力。明日開幕也將邀請台北市長柯文哲、華航董事長何煖軒、台北市雙層觀光巴士執行長徐浩源，以及一日館長藝人夏于喬率先體驗台北館裝置藝術燈泡彩繪並點亮該區。
此外，明日上午10時30分，將遊一日館長夏于喬推薦台北舊城區口袋美食、迪化街特色郵局，並在現場抽出3名幸運兒，贈送台北雙層觀光巴士日間票2張及台北館購物金2600元、3600元、6600元，歡迎民眾共襄盛舉！
Ｑ：怎麼減肥就是瘦不了！聽人家說都是吃飯速度太快惹的禍，因為從開始進食到大腦產生飽的感覺約需20分鐘，否則只會越吃越胖，真的嗎？
再怎麼餓、再怎麼忙，吃飯也不要埋頭猛吃，趕進度！榮新診所副院長潘俊伸強調，如果吃飯速度過快新上市，不僅容易造成胃腸消化的負擔，且會在短時間內吃進過多的熱量。
吃一頓飯，到底要花多久才合理？潘俊伸表示，合理的進食結婚送禮推薦時間，一餐前後時間至少以20分鐘至30分鐘為宜。
吃得太快，如果又吃錯某些食物，還會胖的更快，這一類高升糖食物，又以精緻澱粉類最為可怕，包括白米飯、白吐司、麵包、麵食等，若狼吞虎嚥下肚，血糖快速上升，特別容易發胖。
潘俊伸說，在血糖快速升高的情況之下，人體為了調控，體內胰島素會大量分泌，把多餘的糖分轉化成脂肪儲存，造成脂肪在體內快速累積，反而容易造成肥胖。
未充分咀嚼食物，直接囫圇吞棗，不僅容易發胖，潘俊伸指出，對腸胃的消化吸收功能也有負面影響，像是大塊的肉類，除增加胃的負擔，更刺激胃酸的分泌，可能導致胃食道逆流、胃潰瘍等後遺症。
潘俊伸建議，吃飯務必細嚼慢嚥，拉長進食的時間，有利血糖穩定以及消化吸收，讓細胞可以充分利用，選擇食物也要留心，儘量以糙米飯、五榖飯取代白米飯，麵包多吃全麥，另外與其挑太甜的水果如哈蜜瓜、西瓜、鳳梨等，不如改吃芭樂、蓮霧等，較不易影響血糖。
諮詢專家：榮新診所副院長潘俊首選伸
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